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Donnerstag, 28. Januar 2016

Der effektivste Weg zum Normalgewicht: Vegan

Gewichtsreduktion(1)

Zu diesem Resultat kommen Professor Ru Yi Huang und seine Mitarbeiter am E-Da Hospital in Taiwan durch eine Meta-Analyse. 
Sie untersuchten dabei die Ergebnisse von zwölf klinischen Studien zur Gewichtsreduktion mit insgesamt 1151 Teilnehmern, die zwischen 9 und 74 Wochen lang eine standardisierte Diät befolgten. 
Darunter befanden sich ebenso Low-Carb-Diäten wie die Atkins-Diät sowie Diäten nach den Empehlungen der Amerikanischen Diabetesgesellschaft (American Diabetes Association) und aus dem US National Cholesterin Schulungs- programm (US National Cholesterol Education Program) und natürlich vegetarische und vegane Diäten.